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      學(xué)院新聞
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      2022年度“天航大講堂”開講——情緒認知與壓力疏解
      點擊量:4894      發(fā)布時間:2022-10-28

      10月28日,“天航大講堂”專題講座之《情緒認知與壓力紓解》在多彩大講堂開講。由醫(yī)學(xué)教育專家、心理健康教育專家、心理學(xué)碩士、高級心理咨詢師王潔玉專家主講。學(xué)校副院長唐健禾教授擔任本次講座主持,他希望天航教師能在講座上汲取心理教育管理的新能量,著重提升并改善教師職業(yè)心理調(diào)節(jié)的能力與環(huán)境。

       

      王潔玉專家以幽默的語言開場,帶著全體教師們從認識情緒入手,她提出“情緒本身沒有好壞,是生命里不可分割的一部分,它誠實可靠。我們要正視情緒的變化,掌握情緒,做情緒的主人,才能有寧靜和幸福的感覺。”


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      緊接著,王玉潔老師又從情緒與身體健康;情緒與需求;情緒和壓力三個方面,結(jié)合高校教師發(fā)展的方向,聲情并茂的剖析了現(xiàn)階段教師面對的壓力困惑及其疏解辦法。

      她指出,愛崗敬業(yè)也是一種心理需求,把累活變輕活,把不愛變?yōu)閻?,進而完成教師的職業(yè)心理調(diào)節(jié)——做一名幸福的高校教師。

       

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      一小時的講座既豐富又實用,加強了我院教師們對情緒健康重視程度,對今后教職工們理解情緒,管理情緒提供了實質(zhì)性幫助,贏得了現(xiàn)場教職工的熱烈掌聲與高度認可。

      相信老師們在今后會以更積極樂觀、自信飽滿的生活態(tài)度直面生活、工作中的各種壓力,做情緒的主人,并以健康向上的情緒引導(dǎo)天航學(xué)子,培育身心陽光、健康向上的新時代青年。”副院長唐健禾教授總結(jié)道。


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